На днях в Марковском филиале прошел увлекательный арт-тренинг «Карта желаний».

Создание «Карты желаний» основано на концепции визуализации, согласно которой четкое представление желаемого результата усиливает мотивацию и направляет усилия на его достижение.

Наши подопечные с энтузиазмом погрузились в процесс визуализации своих целей и желаний. В процессе работы они отобрали изображения, символизирующие их мечты в различных сферах жизни. Визуальное представление целей способствует концентрации внимания на желаемом результате и способах его достижения.

Психологический эффект от создания «Карты желаний» заключается в формировании позитивного настроя, повышении уверенности в себе и усилении мотивации к действию.

В конце тренинга участники получили практические рекомендации по дальнейшей работе с картой и поддержанию позитивной мотивации.